第(2/3)页

    说到速度训练的时候，罗克里奇把李小龙的训练动作速度的主要手段也介绍了一下。

    “速度的训练需要借助于信号刺激的节奏来提高动作速度和技击实战的节奏感，布鲁斯李借助快频率的音乐，来训练自己伴随音乐的节奏而做出快速，协调一致的快速动作的能力，这样能使自己的技击节奏变得飘忽不定，迫使对手无法捉摸和利用。。。”

    安迪认真的听着讲解，罗克里奇最后直接拖着安迪上了擂台，虽然已经退役很久，但是罗克里奇的实力保持的还算不错，至少有原来的5，6成水平，尤其他还是羽量级的世界冠军，速度是他最擅长的，为了让安迪有个直观上的感受，罗克里奇没有再保存实力，犹如一只灵敏的猴子一般，左蹦右跳，安迪只能护住身体一直被动的挨打，反击却总是落空。

    十几分钟后，罗克里奇额头上全是汗水，扶着擂台的缆绳，气喘吁吁的看着一脸郁闷的安迪，不由摇头苦笑，这尼玛真是个妖孽，自己打了他二十几拳，竟然被挡下了一半多，头部的攻击几乎一下都没击中。

    太可惜了，为什么这么好的天赋却浪费在一个亿万富翁的身上，简直是太不公平了。

    安迪和罗克里奇下了擂台，在休息区坐下，安迪一边擦着脸上汗水，一边听着教练的一些经验分析，对自己只喜欢以力压人的战斗方式表示了否定。

    两人正说着时，拳击室的门被打开，利玛扎着高马尾，一身阿迪的运动休闲装走了进来，身后跟着助理，帮她背着包，察觉安迪和罗克里奇都在看着她，苍白的脸上没有多余的表情，只是眨动着美眸，轻轻点头和两人示意招呼了下，便走到了她最里面的擂台下的休息区，开始整理物品。

    利玛的冷淡在安迪的意料之中，失恋中的女人虽然是最适合趁虚而入，但也是最不可理喻的，情绪失控什么的也不是不可能发生，毕竟一段坚持了两年的感情就这么被男方无情的漠视了，利玛现在要对其他男人露出笑脸那才有鬼。

    罗克里奇把安迪的表情看在眼里，心底不由微微一笑，但是脸上却露出担忧的表情，低声说道：“这已经是第三天了，利玛小姐的脸色更加难看了，不能让她继续这样下去了，如果今天的锻炼强度还和前两天一样，很有可能就会脱水，这附近可没有医院，到时候叫救护车，对利玛小姐绝对是个麻烦。毕竟她也是个公众人物。。。”

    “能确定吗？”安迪声音带着一种莫名的意味，问的话也有点莫名其妙，不过罗克里奇却十分清楚他话中的意思，语气中带着一丝懊悔说道：“这种方法还是去年被她追问的没办法才教给她的，是我们这些轻量级拳手通常使用的方法，虽然能够快速的把体重减下来，但是十分的痛苦，利玛小姐的意志力真的是很厉害，不过按照她的身体素质三天必然脱水晕倒。。。”

    安迪低垂着头轻轻呼出一口浊气，双眼中闪动着纠结目光，最后似乎是下定了决心，抬起头嘴角上翘露出阳光微笑对罗克里奇说道：“你觉着她会听你的劝说吗？性格这么执拗的女人，不吃点苦头她以后还会这么拼命的。”

    “哎，我也知道，真后悔把这种方法教给她，如果不阻止的话，真的会出问题的。”罗克里奇表情很是懊恼，似乎对于往事十分的自责，至于是真是假，谁又会在意呢。

    “放心吧，不会出事的。。。”安迪站起来，目光深邃的看着利玛的背影，声音低沉肯定的说道。
    第(2/3)页